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毎日の夕食選びに頭を悩ませる方へ、本ランキングでは栄養バランスと美味しさ、そして何より手軽さを兼ね備えた宅配夕食サービスを厳選してご紹介します。忙しいビジネスパーソンや子育て世代、高齢者の方まで、家事負担を軽減しつつ「食べる楽しさ」を大切にしたいすべての方にぴったりのサービスをラインナップ。
とりわけ13年連続売上シェアNo.1の実績を誇る「ワタミの宅食」は、累計8億食突破の豊富なメニューが魅力。管理栄養士が塩分やカロリー、品目数に配慮した献立を日替わりでお届けし、留守時も安心の置き配対応で受け取りもラクラクです。さらに、利用者アンケートをもとに何度も味の改良を重ねる徹底ぶりで、「美味しさ」と「健康」を両立。まずは本ページで比較ポイントをご確認のうえ、ご自身に最適なサービスを見つけてください。

サービス概要

「ワタミの宅食」は、全国（一部除く）を対象に日替わりの夕食をお届けする宅配サービスです。担当のまごころスタッフが手渡しを基本とした置き配方式で届けてくれるため、不在時でも鍵付きボックスなど指定場所に安全に受け取れます。累計8億食を突破した豊富なメニューは、和洋中のバリエーションがあり、飽きずに続けやすいのが特長です。

料金プラン

送料込みの定額プランを中心に、1食あたり約600円～800円程度から利用可能。5日間セットプランが基本ですが、地域や季節ごとにキャンペーン価格が設定されることもあります。また、初回お試し割引やおまとめ割引などでお得に始められるケースも。高齢者向け価格や長期利用割引プランも用意されており、ご予算に合わせたプラン選択が可能です。

注文・配送方法

注文はWebサイト上で郵便番号入力後に会員登録を行い、毎週水曜が翌週分の注文締切日。お届けは週ごとにまとめて行われ、担当スタッフが訪問配達するか、指定の置き配場所へ。急な外出や留守時にも安心の置き配対応で、配達日時指定も可能です。不在時は最大3日間まで冷蔵保管され、再配達依頼にも柔軟に対応してくれます。

メニューの特徴

全メニューは管理栄養士設計で、塩分・カロリー・品目数に配慮したヘルシーな献立。ご利用者の声をもとに味の改良を繰り返し、「家庭の味」に近い飽きのこない味付けが好評です。彩り豊かな副菜も充実しており、ビタミンや食物繊維をバランス良く摂取できる工夫がされています。和食中心ですが、週替わりで洋食や中華のメニューも登場し、飽きずに続けられます。

1位　置き配を基本に、日替わりの夕食をお届け！【ワタミの宅食】（ワタミ株式会社）

出典：ワタミ株式会社

料金（1食あたり価格）

「ワタミの宅食」の1食あたり価格は約680円で、5日間セットの場合は合計で約3,400円～4,000円程度となります。価格帯は全国共通で、送料込みの定額制プランが用意されており、追加料金やオプション費用が発生しにくいのが特長です。初回利用時には割引キャンペーンやお試し価格が適用されるケースが多く、さらに複数セットまとめての注文で割引が受けられることもあります。ほか社と比較しても、栄養士監修の献立と置き配対応を両立しつつ、この価格帯を実現できているのは大きなメリットです。

配送・受取方法

配送は週ごとにまとめて行われ、担当のまごころスタッフが手渡しを基本としますが、不在時には鍵付きボックスや指定の置き配場所へ安全に保管。最長3日間のクール保管が可能で、再配達依頼にも柔軟に対応します。配達日時の指定にも対応しており、仕事や外出で日中に受け取れない方も安心。ウェブサイトまたは電話で簡単に週ごとのお届けスケジュールを変更でき、ライフスタイルに合わせた柔軟な受取方法が用意されています。

メニュー・栄養バランス

全メニューは管理栄養士が塩分・カロリー・品目数に配慮して献立を設計。日替わりで和洋中のバリエーション豊かなメニューが提供され、累計8億食を超える利用者アンケートをもとに味付けや食材の見直しを繰り返す徹底ぶりです。副菜も彩り豊かで、ビタミン・食物繊維をバランスよく摂取できるよう工夫されているため、高齢者から働く世代まで幅広い層に支持されています。特に塩分控えめの献立は医師や栄養士からも高評価を得ています。

2位　夕食ネット（株式会社ヨシケイ）

料金（1食あたり価格）

ヨシケイの夕食ネットは1食あたり約700円～750円で、5日間セットが基本。送料込みの定額制で追加オプション無し。初回限定割引や紹介特典も豊富。

配送・受取方法

週に一度、専属スタッフが玄関まで手渡し配送。不在時は保冷バッグでの置き配対応。配達時間指定可能で、WEBや電話から簡単にスキップや曜日変更が行えます。

メニュー・栄養バランス

和洋中を組み合わせた8品目献立を管理栄養士が設計し、塩分・カロリーを調整。季節限定メニューやアレルゲン対応コースまで揃い、幅広い利用者に支持されています。

3位　nosh（ナッシュ）（株式会社ナッシュ）

料金（1食あたり価格）

noshは1食あたり約598円～698円で、定期配送でボリュームディスカウントが適用。送料無料ラインやまとめ買い特典もあり。

配送・受取方法

ヤマト運輸のクール便で全国配送。玄関前への置き配も対応。配送頻度やお届け日を自由に設定でき、急なスキップや再開も会員サイトから簡単操作可能です。

メニュー・栄養バランス

全メニューが管理栄養士設計かつ糖質・塩分・たんぱく質量を表示。100種類以上の中から好みや健康目標に合わせてセレクトでき、ダイエットやボディメイクにも最適。

4位　ウェルネスダイニング（株式会社ウェルネスダイニング）

料金（1食あたり価格）

ウェルネスダイニングは1食あたり約745円～790円で、都度購入と定期購入が選択可能。初回送料無料キャンペーン実施中。

配送・受取方法

ヤマト運輸のクール便で玄関先までお届け。置き配にも対応し、不在通知や再配達依頼はWEBで完結。定期便は最短1週間から変更・停止が可能です。

メニュー・栄養バランス

管理栄養士監修の「塩分ケア」「カロリー制限」「たんぱく調整」など目的別コースを提供。副菜まで合わせて5～7品目のヘルシーメニューで、継続しやすい設計。

5位　食宅便（日清医療食品株式会社）

料金（1食あたり価格）

食宅便は1食あたり約560円～610円で、7食セットが基本。送料別ながらリーズナブルな価格設定です。

配送・受取方法

ヤマト運輸のクール便で全国配送。専門スタッフによる手渡しは無いものの、玄関先置き配に対応。不在時は持ち帰り、翌日再配達が可能です。

メニュー・栄養バランス

管理栄養士が設計したコースが「塩分ケア」「カロリーケア」「おこのみセレクト」等、多彩に用意。5品目以上の副菜を含む献立で、バランス良く栄養を摂取できます。

6位　わんまいる（株式会社One Meal）

料金（1食あたり価格）

わんまいるは1食あたり約756円～820円で、冷凍と湯せん・流水解凍が選べる個包装セットが基本です。

配送・受取方法

ヤマト運輸のクール便で全国配送。専用の断熱ボックスに梱包され、不在時は再配達システムに委ねる方式。定期購入は解約・休止が自由です。

メニュー・栄養バランス

調理済み惣菜を個食パックで提供し、主菜＋副菜2品のセット。管理栄養士監修の献立で塩分・カロリーは控えめ、旬の食材を活かした手作り感ある味わいが特長です。

7位　タイヘイファミリーセット（タイヘイ株式会社）

料金（1食あたり価格）

タイヘイファミリーセットは1食あたり約600円～650円で、家族向けボリュームプランが特徴です。5食セットを基本に、まとめ買い割引や定期購入特典が充実。高齢者向けシニアプランも用意されており、家族構成やライフスタイルに合わせて選べます。

配送・受取方法

ヤマト運輸クール便で玄関先まで配送。不在時は置き配に対応し、専用保冷バッグで品質を維持。曜日変更・お届けスキップはWeb会員画面で簡単操作でき、柔軟な配送スケジュールを組めるのがメリットです。

メニュー・栄養バランス

管理栄養士監修の献立で、和洋中をバランス良く構成。主菜1品＋副菜2～3品のセットで品目数を確保しつつ、塩分・カロリー控えめ設計。家族それぞれの好みに併せてアレルゲン対応やお子様向け甘口メニューも選択可能です。

8位　シンプルミール（日清医療食品株式会社）

料金（1食あたり価格）

シンプルミールは1食あたり約540円～580円というリーズナブル価格が魅力。7食まとめての注文で送料も割安になり、コスト重視の方におすすめです。定期購入でさらに割引が適用されます。

配送・受取方法

ヤマト運輸のクール便で全国配送し、不在時は玄関先置き配対応。不在再配達もWebから簡単に依頼可能。週単位で配送サイクルを設定でき、予定に合わせてお届けを調整できます。

メニュー・栄養バランス

管理栄養士設計の「塩分ケア」「カロリーケア」「たんぱく調整」など目的別コースを提供。主菜1品＋副菜3品構成で、1日の必要栄養素を満たしつつ、余分な塩分・カロリーをカット。食材の彩りや旬の味を活かしたメニューが好評です。

9位　FIT FOOD HOME（株式会社ファンデリー）

料金（1食あたり価格）

FIT FOOD HOMEは1食あたり約691円～740円で、タンパク質重視のボディメイクメニューが特徴。定期購入で割引率がアップし、長期利用ほどお得に利用可能です。

配送・受取方法

クロネコヤマト冷凍便で全国配送。専用パッケージによる冷凍保管で品質を保持し、置き配対応。不在時も翌日再配達依頼が可能で、スケジュール変更は会員マイページからワンタッチ操作です。

メニュー・栄養バランス

管理栄養士監修で、たんぱく質20～30g、炭水化物30g以下、塩分2g以下に調整した筋トレ・ダイエット向けメニューを提供。主菜＋副菜2品＋スープの構成で、栄養素を厳格にコントロールしつつ美味しさも追求しています。

10位　ママの休食（株式会社ママの休食）

料金（1食あたり価格）

ママの休食は1食あたり約800円～850円とやや高価ですが、電子レンジ加熱で即食可能な手軽さと、子育てママ向けに栄養バランスを最適化したメニューが魅力です。

配送・受取方法

ヤマト運輸クール便で玄関先配送。専用保冷ボックスで鮮度をキープし、不在時は置き配対応。不在再配達はWebから簡単に手続きでき、育児や仕事で忙しいママにも安心です。

メニュー・栄養バランス

管理栄養士監修で、主菜1品＋副菜2品構成。鉄分・カルシウム・葉酸などママに必要な栄養素を強化しつつ、塩分・カロリー控えめ設計。味付けはマイルドで子どもと一緒に楽しめるラインナップです。

まとめ

本ランキングでは、忙しい生活を送るすべての世代に最適な宅配夕食サービスを10社厳選してご紹介しました。第1位のワタミの宅食は、13年連続売上シェアNo.1の実績を持ち、累計8億食を突破した豊富なメニューと、管理栄養士監修によるバランス設計、留守時に便利な置き配対応が大きな強みです。価格帯も1食約680円とコストパフォーマンスに優れ、初回お試し割引やまとめ買い割引でさらにお得に利用できます。

2位の夕食ネットは、和洋中の品目豊富な献立を約700円で提供し、玄関手渡し・置き配両対応の配送方式が安心。3位のnoshは約598円からの低価格設定に加え、100種類以上の多彩なメニューと糖質や塩分の詳細表示で健康管理がしやすい仕様が魅力です。4位のウェルネスダイニングは、目的別コース（塩分ケア・カロリー制限など）を約745円で提供し、専門的な栄養設計を重視する方におすすめできます。

5位の食宅便は約560円と最安値クラスながら、管理栄養士監修コースと副菜3品以上のセットでバランスを両立。6位のわんまいるは冷凍個包装・湯せん調理で品質を守りつつ、約756円で手作り感ある味わいを楽しめます。7位～10位のタイヘイファミリーセット、シンプルミール、FIT FOOD HOME、ママの休食も、それぞれ特長的なコースやサービスで支持を集めています。

特に重要なのは、ご自身のライフスタイルや健康ニーズに合わせた選択です。例えば、家族向けにまとめて手軽に頼みたいならタイヘイファミリーセット、コスト重視ならシンプルミール、筋トレやダイエット目的ならFIT FOOD HOME、ママ向けに特化した栄養サポートが欲しいならママの休食が最適です。しかし、総合力で最もバランスよく、多くの利用者から長年信頼を獲得しているのはワタミの宅食と言えるでしょう。

各サービスは定期購入で割引や特典が利用できる場合が多く、お試しセットや初回限定価格を活用して実際に味や使い勝手を比較するのがおすすめです。まずは公式サイトで利用可能エリアや配送条件、プラン内容をチェックし、あなたの毎日の夕食選びをもっと簡単で楽しいものにしてください。